EFT, psychologie positive et coaching
VOUS TOURNEZ EN ROND DEPUIS DES MOIS ?
Les mêmes scénarios, la même fatigue, la même boule au ventre.
Je vous accompagne pour vous en libérer, rapidement et durablement.
★★★★★ 47 avis 5 étoiles sur Google · 6 ans de cabinet
Vous avez tout essayé : comprendre, relativiser, prendre sur vous, lire des livres, attendre que ça passe. Et rien n’est passé.
Alors vous commencez à penser que, décidément, c’est vous le problème.
Ce n’est pas vous.
C’est un mécanisme.
Une vieille protection, installée dans votre corps et votre système nerveux, qui continue de tourner même quand elle ne sert plus.
Et un mécanisme, ça se démonte.
POUR QUI
Pour celles et ceux qui en ont assez de subir.
et qui sont prêt.e.s à regarder les choses en face.
Pas besoin d'être au top, d'être dans un bon élan ni d'avoir un plan. Il faut juste avoir envie que ça bouge.
Je vous accompagne notamment pour :
LES ADULTES
-
Épuisement et charge mentale (burn-out professionnel, familial, parental)
-
Reconstruction : se réparer après une rupture ou l'impact de relations de domination, apprendre à poser des limites fermes
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Transitions de vie : deuils, crises identitaires ou professionnelles
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Sphère relationnelle : schémas familiaux répétitifs, communication apaisée
LES ENFANTS & ADOLESCENTS -
Hypersensibilité
-
Mal-être identitaire
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Anxiété liée à une séparation parentale
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Dépendance aux écrans
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Blocages d'apprentissage, décrochage scolaire, stress des examens
-
Harcèlement
Si vous cherchez quelqu’un qui vous dira que tout ce que vous faites est génial, je ne serai pas la bonne personne.
Si vous cherchez quelqu’un qui vous mettra face à vos vérités pour aller vraiment mieux, bienvenue.
LA PATRONNE DU LABO
Enchantée,
moi c’est Alexandra
Six ans de cabinet, des centaines d’heures en séance, et une spécialité : voir très vite où est le nœud, et savoir quoi en faire.
Je ne suis pas une praticienne lisse et délicate. J’ai un parcours de vie bien cabossé, et j'ai décidé de ne pas en faire un argument de vente.
Mais cela a un avantage : rien de ce que vous me confierez ne me fera reculer.
Exigence, humour, franc-parler. Et des tonnes de bienveillance.
Je ne vous plaindrai pas. Je vous montrerai quoi faire pour que ça change vraiment.
Pourquoi "Laboratoire" ? Il n'existe pas de solution universelle ou de méthode miracle appliquée à la chaîne. Un laboratoire, c'est un espace d'expérimentation pragmatique : on teste, on ajuste, on applique exactement ce qui fonctionne pour vous. Un travail précis, concret et efficace.
Et "Petits Bonheurs" ? Le nom dit "petits", les résultats ne le sont pas, croyez moi ! Une nuit complète, une colère qui ne déborde plus, un sourire sincère, un "non" dit sans culpabilité : ce sont des petites victoires, qui, mises bout à bout, changent une vie, votre vie..
LA MÉTHODE
L’EFT, ma baguette magique.
Vous stimulez des points précis du visage et du haut du corps pendant que vous mettez des mots sur ce qui vous pèse. La charge émotionnelle baisse, et ce qui vous paralysait devient enfin gérable.
La psychologie positive repère vos ressources, le coaching vous fait passer à l’action.
Et vous restez pleinement conscient.e : c’est vous qui maîtrisez le processus, et donc le résultat.
LES 3 MANIÈRES DE TRAVAILLER ENSEMBLE
Un blocage précis ? Ou un travail de fond ?
01
La séance ponctuelle
1 h · 60 €
Pour une difficulté précise : une peur, une décision bloquée, un souvenir qui pèse encore.
Une séance bien ciblée suffit souvent à faire bouger les choses.
Si le tarif est un frein, parlons-en simplement, un tarif solidaire peut être envisagé selon votre situation.
Je réserve ma séance -> (pour cette séance, inutile de passer par l'entretien découverte)
Pour un travail de fond, deux formules :
02
Le parcours sur-mesure
Tarif calculé ensemble
Un accompagnement en libération et en coaching pour traiter un sujet de fond sur plusieurs semaines.
Le nombre de séances s’adapte à vos besoins et à votre budget, et vous connaissez le prix avant de vous engager.
03
Le programme 3 mois
1 200 € · payable en 1 à 4 fois
Un parcours complet pour un changement durable. Pendant 12 semaines, on travaille sur tout ce qui compte : le passé, les émotions, les relations, les décisions.
12 séances, votre livret d’exercices, un suivi par messagerie entre les séances et un bilan un mois après.
Pour vous, qui voulez cesser de négocier avec vos limites et reprendre pleinement la main sur votre vie.
Attention ! Ce programme n'est pas une pommade ou un pansement, mais un véritable tremplin pour une vraie transformation solide et durable.
La séance découverte gratuite
Réservée aux personnes intéressées par le parcours ou le programme.
30 minutes, au cabinet, au téléphone ou en visio, pour faire le point et choisir ensemble la bonne formule.
Vous repartez avec un premier éclairage, même si on ne travaille pas ensemble.
ELLES, ILS EN PARLENT
47 avis. 5 étoiles.
★★★★★
"Ce travail de 3 mois avec elle est un travail de fond, personnalisé, on en ressort métamorphosé."
L. M.
★★★★★
"Je suis maintenant et grâce à elle actrice de ma vie, c’est moi qui écris le film !"
J. B.
★★★★★
"Elle m’a permis de comprendre beaucoup de choses sur mes fonctionnements et m’a donné les outils pour avancer."
L. S.
LES QUESTIONS SOUVENT POSÉES
Séance ponctuelle ou séance découverte ?
Vous avez un souci précis : réservez directement une séance. Vous sentez qu’il y a un travail de fond à faire : commencez par la séance découverte gratuite.
Est-ce que ça marche en visio ?
Oui. L’EFT se pratique très bien à distance, je vous guide tout du long.
Je n’ai pas beaucoup de budget.
Dites-le-moi simplement. Un tarif solidaire est possible sur les séances ponctuelles. Le parcours sur-mesure et le programme peuvent être réglés en plusieurs fois.
Est-ce que ça remplace un suivi médical ?
Non. Mes séances ne se substituent pas à un suivi psychologique ou médical, elles peuvent le compléter.
Ce qui se dit en séance reste en séance ?
Toujours. Sans jugement, sans masque, sans retenue. Vous arrivez comme vous êtes, même en vrac. Surtout en vrac.
ET MAINTENANT ?
Prêt.e à marcher droit sur votre chemin ?
Le plus difficile est de prendre rendez-vous. La suite, on la construit ensemble, en confiance.
Je réserve ma séance ponctuelle ->
Je réserve ma séance découverte gratuite ->
Une question avant ? Contactez-moi au 06 30 54 15 50 ou remplissez le formulaire de contact.
Et promis, même si je suis mordante, je ne mords pas.
Je remplis le formulaire de contact ->
Envie de découvrir le lieu autrement ? Un Coaching Apéro, atelier gratuit et participatif, a lieu régulièrement au cabinet. Les dates sont annoncées sur Instagram et Facebook.
Alexandra Bachelet · Le Laboratoire des Petits Bonheurs · 16 rue de Salins, 25300 Pontarlier
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