DÉNOUEZ VOS BLOCAGES. UN PAS À LA FOIS.

 

Sensation de paralysie intérieure ? Schémas relationnels qui se répètent ? Épuisement mental ? Tensions que le corps accumule sans que vous parveniez à les relâcher ?

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Au Laboratoire des Petits Bonheurs, l'objectif n'est pas d'analyser et donc de rester dans ces blocages pendant des mois, mais de dénouer efficacement votre charge émotionnelle, mentale et somatique pour vous rendre enfin libre.

Des protocoles sur mesure, EFT, coaching stratégique, déprogrammation, pour traiter la cause exacte de ce qui bloque.

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 46 avis 5 étoiles Google.  Une pratique approuvée !

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UN ESPACE SÛR, AVANT TOUT

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Confidentialité totale, aucun jugement, aucune injonction. Vous avancez au rythme qui est le vôtre, avec ou sans les mots pour nommer ce que vous traversez. Vous n'avez rien à justifier, ni votre problématique, ni votre budget.

Format : au cabinet à Pontarlier (16 rue de Salins) ou en visio, sur demande.

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ENCHANTÉE, MOI C'EST ALEXANDRA

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Après un parcours de reconversion et plus de 5 ans de pratique en cabinet, je vous transmets des outils concrets et pragmatiques. Au-delà de mes formations, ce sont surtout mes propres expériences et mes clés que je mets à votre disposition.

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Pourquoi "Laboratoire" ? Il n'existe pas de solution universelle ou de méthode miracle appliquée à la chaîne. Un laboratoire, c'est un espace d'expérimentation pragmatique : on teste, on ajuste, on applique exactement ce qui fonctionne pour vous. Le travail est uniquement sur-mesure, pour des résultats concrets.

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Pourquoi "Petits Bonheurs" ? La véritable libération n'est pas sensationnelle ni spectaculaire. Elle se construit par des actions simples et concrètes : retrouver un sommeil paisible, savoir dire non sans culpabiliser, couper la surcharge mentale. Je privilégie l'efficacité des petits pas réguliers plutôt que l'épuisement des grands efforts.

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TROIS FORMATS D'ACCOMPAGNEMENT​

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1. La Séance ponctuelle (1h)

Vous avez une problématique précise. Nous ciblons la cause, nous appliquons le protocole adapté, vous repartez avec un axe clair.

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Grille de tarification au choix :

• Tarif Solidaire (20-40 €) : pour celles et ceux qui traversent une période de précarité financière (étudiant·e, minima sociaux, travailleuse isolée, passage compliqué...)

• Tarif Standard (60 €) : le tarif d'équilibre de la pratique en cabinet

• Tarif Engagé (80 € et +) : finance directement l'accès solidaire du cabinet

 

Le choix du tarif s'effectue directement lors du règlement, en toute simplicité et sans justification à fournir.

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2. Le Parcours sur-mesure

Un programme de libération et de coaching personnel pour traiter un sujet de fond sur plusieurs semaines.

Exemples : reconstruction, sortie de burn-out, restauration de vos limites.

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Format : parcours de séances de 1h, définies sur mesure selon votre situation.

Tarif : défini ensemble lors de notre premier échange, sur la base de mes coûts réels et de votre situation financière.

Un rdv préalable gratuit et sans engagement permet de faire le point sur vos besoins et de construire votre accompagnement ensemble.

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     >    Je réserve mon premier échange

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3. Le Programme de 3 mois

Un parcours complet pour opérer une bascule profonde et durable dans votre quotidien. Pendant 12 semaines, nous travaillons la globalité de votre écosystème : somatique, émotionnel, relationnel, décisionnel.

Pour celles et ceux qui veulent cesser de négocier avec leurs limites et reprendre pleinement la main sur leur vie personnelle et professionnelle.

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Inclus : 12 séances individuelles d'1h · 1 bilan un mois après la fin · 1 livret d'exercices · Suivi par messagerie privée entre les séances

Durée : 3 mois

Tarif : 1200 € (payable en 1, 2, 3 ou 4 fois)

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Vous hésitez encore sur la formule adaptée ? Commencez par un échange gratuit, sans engagement.

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DOMAINES D'INTERVENTION (liste non exhaustive)

(Les séances ne se substituent en aucun cas à un suivi psychologique et/ou médical.)

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Pour les femmes et les hommes

• Épuisement et charge mentale (burn-out professionnel, familial, parental)

• Reconstruction : se réparer après une rupture ou l'impact de relations de domination, apprendre à poser des limites fermes

• Transitions de vie : deuils, crises identitaires ou professionnelles

• Sphère relationnelle : schémas familiaux répétitifs, communication apaisée

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Pour les enfants et les adolescents

• Hypersensibilité

• Mal-être identitaire

• Anxiété liée à une séparation parentale

• Dépendance aux écrans

• Blocages d'apprentissage, décrochage scolaire, stress des examens

• Harcèlement

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LES ATELIERS "COACHING APÉRO"

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Parce que le lien social et la collectivité sont des armes massives contre l'isolement du système, ces ateliers thématiques sont gratuits et participatifs. Je mets à disposition mon espace et mes outils autour d'un thème précis. En contrepartie, chacun·e apporte un morceau du buffet à partager. Si vous êtes déjà client·e, votre seule monnaie d'échange est d'amener une personne de votre entourage pour lui faire découvrir le lieu.

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EXIGENCE & ENGAGEMENT DU CABINET

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• Pratique ciblée. Des protocoles d'action conçus pour dénouer vos blocages et vous rendre votre autonomie.

• Confidentialité & sécurité. Un espace d'échange neutre, bienveillant et strictement confidentiel.

• Flexibilité. En présentiel à Pontarlier ou en visioconférence, sur demande.

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UNE QUESTION AVANT DE VOUS LANCER ?​

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Alexandra Bachelet - Le Laboratoire des Petits Bonheurs